上海中考目标分倒推：从目标高中录取线拆到各科目标分

上海中考（官方名称「初中学业水平考试」）总分 750 分。选定录取批次与目标高中，本站用官方公布的录取线倒推出学业考裸分目标，再按科目结构拆成每一科要考多少分、能丢多少分。三个批次都支持：名额分配到区 / 到校（800 分制，要减综合素质评价 50 分）与统一招生（1–15 志愿）（750 分制，不减）。所有计算在你自己的浏览器里完成，原始数据来自上海市教育考试院与各区官方公开文件。

三个批次的分制不一样，这是最容易算错的 50 分

本站把这件事做成批次开关：选「统一招生」时不再减 50 分。若把统招线也减 50，倒推出的各科目标分会整体低 50 分；反过来把名额分配线当成 750 分制则会整体高 50 分——两个方向都会把人带偏。统招口径的一手源与证据链见 统一招生查询页。

750 分是怎么构成的

这是倒推的地基。中考总分 750 分由 7 个科目组成，其中 3 个科目里含由初中学校评定的「日常考核」分。

依据：《上海市教育委员会关于 2026 年上海市高中阶段学校招生工作的若干意见》（沪教委基〔2026〕2 号）及黄浦区、杨浦区等区 2026 年招生工作政策解读页。外语另分「笔试 140（含听力 25）＋ 听说测试 10」；综合测试含物理和化学实验操作 15 分，可参加 2 次取较好成绩；体育与健身统一测试在 4–5 月进行。

为什么中考的倒推和高考不一样

• 没有全市一分一段表。高考可以按位次算概率；上海中考不公布全市成绩分布，位次法在这里没有输入。
• 名额分配是区内／校内竞争，统招是区内竞争。同一个分数在不同区、不同初中，能上的学校完全不同——所以本站要求你先选区（到校还要选初中）。
• 录取线有两种分制。名额分配到区／到校是 800 分制＝「学业考 750 ＋ 综合素质评价 50」，综合素质评价「合格」即赋 50 分；统一招生（1–15 志愿）是 750 分制，本身就不含这 50 分。只有前者需要先减 50 分，否则会高估。

800 分制的一手源原文：上海市教育考试院就 2025 年本市高中阶段学校招生录取工作答学生问第 6 问——「将学生学业考试总成绩和综合素质评价成绩合成总分（总分满分 800 分）」。这一口径同样适用于更早年份：本站把 2022–2026 年全部 18,384 条录取记录逐条做恒等校验（总分 − 50 − 语数外 − 综合测试 必须落在「道法＋历史＋体育」满分 150 之内），98.9% 通过；未通过的只保留总分、不展示分科。

倒推只有三步

1. 取历史线。取近 3 年该「区 × 高中」（到校则是「初中 × 高中」）的官方录取最低分，得到高／中／低三档参考值。统一招生批次本站只收录一年，因此只给一个「目标」档。
2. 减掉不属于学业考的那部分。名额分配到区／到校每档减去综合素质评价 50 分；统一招生不减（该线本身即学业考总成绩）。
3. 拆到各科。750 分里，75 分是初中校内日常考核（默认按满分计，可自行调低）；剩下 675 分按各科满分等比例分摊失分，得到每科目标分。你可以逐科手改，页面实时重算总分并与目标档对照。

第 3 步的「等失分率」只是默认起点，不是规律。真实考生各科强弱差别很大，请按孩子实际情况逐科调整——调整后的合计才是你要看的数。

本站不做的事

• 不算录取概率。官方不公布报考人数与成绩分布，任何「录取概率 xx%」都是编的。本站只做算术：把官方历史线换算成各科目标分。
• 不把末位考生成绩当学校水平。表里那几列单科分是当年刚好压线被录取的那一个人的成绩，不是平均分，也不该拿来判断学校好坏。
• 不预测涨跌。同一所高中在不同年份的录取线会大幅波动；跨区与「卷区」页有从官方数据算出的跨年波动幅度实测。

相关页面：名额分配到区／到校录取线查询 · 统一招生（1至15志愿）录取线查询 · 跨区与「卷区」 · 数据说明与口径 · 方法论